今日の体育（ティーベース導入）

今日は外体育。
開始５分で「もうクタクタ」という声が聞こえるくらいだ。

１　トラックを軽くジョギング１周

２　トラックの1/4ジョギング→1/4ダッシュ→1/4ジョギング→1/4ダッシュ
（これで１周）

３～６　「○○にタッチしたら集合」を４パターンほど

７　前跳び３０秒

８　後ろ跳び３０秒

９　前あや跳び３０秒

１０　後ろあや跳び３０秒

１１　前交差跳び３０秒

１２　後ろ交差跳び３０秒

１３　二重跳び３０秒

１４　前あや二重跳び３０秒

１５　前交差二重跳び３０秒

１６　男女対抗二重跳びリレー

１７　ドンじゃんけん

ここからティーベース導入。

１８　ボール真上投げキャッチ

１９　ボールを真下に投げバウンドさせてキャッチ

２０　（男女ペアで）下手投げ（近距離）

２１　上手投げ（近距離）

２２　下手投げ（中距離）

２３　上手投げ（中距離）

２４　下手投げ（遠距離）

２５　上手投げ（遠距離）

２６　ペア練習（下手投げ・上手投げ各３セット）

２７　バッドを思い切り振ってボールを飛ばす練習（１人１回）
発問１　ブンッと音がするくらいに振りなさい。
発問２　ブンッと音がしたら、ビュンッと音がするくらいに振りなさい。
発問３　打つ瞬間までボールをにらみつけなさい。（なかなか当たらない子へ）

もう６の段階である男の子は赤白帽子の色が濃くなっていた。

次回からスモールステップでよりゲームに近づけていく。

運動量の確保と、多種多様な動きを畳みかけるようにを心がけていく。